آرشیو اخبار
مشاوره...
مطالب مشاوره ای
چگونه درست عذرخواهی کنیم؟
 همه ما در روابط ميان فردى و يا زندگى مشتركمان دچار اشتباهاتى شده ايم كه باعث ناراحتى  دوستان، همسر و ... شده است.  شوخى بي مزه در جمع، انتقاد بي موقع، توهين، بى احترامى ، زير قول زدن...همين اشتباهات و دلخوريها ريشه ى اغلب تعارضات است و بخشي از آنها ريشه در نحوه برخورد ما با تعارضات و اشتباهات است. اينكه وقتى اشتباهى مى كنيم، دلى را ...
يک شنبه 1396/11/01 ، ساعت 17:4
218 1 0
پنج استراتژی برای حذف عادات بد
 عادات آموخته می‌شوند، پس می‌توانید آن‌ها را فراموش کنید. هر چیزی که قابل یادگیری است قابل فراموش کردن نیز هست. اگر می‌خواهید زندگی خود را به مسیر جدیدی هدایت کنید، ابتدا باید لنگر عادات بد که باعث غرق شدنتان می‌شود را بیرون بیاورید. کلید کار این است که هدفتان را آنقدر بزرگ و ارزشمند انتخاب کنید تا بر تمایل شما به لذت سریع غلبه ...
سه‏ شنبه 1396/09/21 ، ساعت 14:18
399 0 0
چگونه یک رابطه خوب را به یک رابطه ی عالی تبدیل کنیم؟
 ✳️ شلی که استادیار روانشناسی در دانشگاه UCLA است درباره روانشناسی مثبت، محبت و ازدواج پژوهش می کند.🎗 مسالهٔ اساسی در روانشناسی و همینطور پژوهشِ روابط این است که یکی از طرفین چگونه به انتقاد دیگری واکنش نشان می دهد؟ 🎗مساله دیگر این است که وقتی اتفاق بدی می افتد و اوضاع خراب می شود طرفین چگونه با آن مقابله می کنند؟❇️ اما شلی گیبل این فرا...
سه‏ شنبه 1396/07/18 ، ساعت 15:44
760 1 0
سه نکتهی مهم و حیاتی درباره ی برنامه ریزی
✅⏰📋سه نکته ی مهم و حیاتی برای برنامه ریزی درسی❗️⁉️ شاید تا کنون اقدام به برنامه‌ریزی‌های زیادی کرده باشید و اتفاقاً در برخی موارد هم موفق بوده‌اید اما درنهایت یا برنامه‌ی شما به شکست محکوم بوده یا نتیجه‌ی اکتسابی شما منطبق بر فعالیت‌های شما نبوده است. می‌دانید چرا؟ شما برای موفقیت در هر کاری نیاز به دانستن اطلاعات لازم برا...
پنج شنبه 1396/07/13 ، ساعت 13:14
790 0 0